私のおじいちゃんとおばあちゃんは84歳なのにとっても元気!ゴルフで優勝したり、旅行行ったりと本当に元気!だからひ孫まで見れたんだよね!しかも、ひ孫はもう4人もいる。自分だったら子供の子供の子供が見れるなんてなんか信じられない感じだよね。私の2人目が出来るまで元気でいてね!そんなおじいちゃんはヘビースモーカーで好き嫌いが子供以上。なのに長生きなんて、結局何が長生きにいいのか分からないよね!ゴルフで筋力トレーニングはしてるからいいのかな?みんなもしてる??
筋力トレーニングはhttp://b-and-k.net/category6/ を参考に!!

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